Mode, skönhet, träning och hälsa
Visste du att foten består av 20 muskler, 106 ledband och 33 leder? Med totalt 206 ben i människokroppen betyder det att drygt en fjärdedel av kroppens alla ben finns i dina fötter. Fotens alla ben är till en början brosk, likt dina öron och näsa. Massera fötterna Fotsulorna har en mängd olika nerver med…
När du jobbar i vården är det en fördel om du kan anpassa din stil beroende på gruppen av människor du arbetar med när du väljer arbetskläder. På så sätt kan du sprida glädje på din arbetsplats och skapa ett personligare möte med dina patienter eller klienter. I ditt arbete är det bra om dina…
VI är vad vi äter hette ett populärt TV program för några år sedan där det togs upp hur vi påverkas i och med vilken förda vi äter. En varierad kost är naturligtvis det allra bästa för oss. För att vi ska må så bra som möjligt så finns det en fördel att tänka på…
Orsaken till håravfall hos män, liksom kvinnor, kan vara många. Allt från brist på vitaminer och mineraler, sjukdom eller ärftlighet, till problem med sköldkörteln, diabetes, ätstörningar, stress eller bieffekter från mediciner. För att försöka motverka håravfall kan det vara bra att se över kostintaget. Järn är viktigt att få i sig för att motverka håravfall,…
Vår hud utsätts dagligen för alla möjliga ämnen och står emot stress från omvärlden. Att ge den de bästa möjliga förutsättningar för att klara av vardagen är det minsta vi kan göra. Men det gäller att vårda huden på rätt sätt. Och ”rätt” kan vara väldigt olika från person till person. Olika hudtyper Anledningen till…
Att träning och hälsa går hand i hand är vi många som är medveten om. Att leva en hälsosam livsstil är inte alltid det enklaste. Många gånger så kan det bara vara av lathet som gör att vi inte ger oss den motions som våra kroppar är så behov av. Försök hitta rutiner som gör…