Orsaken till håravfall hos män, liksom kvinnor, kan vara många. Allt från brist på vitaminer och mineraler, sjukdom eller ärftlighet, till problem med sköldkörteln, diabetes, ätstörningar, stress eller bieffekter från mediciner. För att försöka motverka håravfall kan det vara bra att se över kostintaget. Järn är viktigt att få i sig för att motverka håravfall,…
Category: Hälsa
Ta hand om huden på rätt sätt
Vår hud utsätts dagligen för alla möjliga ämnen och står emot stress från omvärlden. Att ge den de bästa möjliga förutsättningar för att klara av vardagen är det minsta vi kan göra. Men det gäller att vårda huden på rätt sätt. Och ”rätt” kan vara väldigt olika från person till person. Olika hudtyper Anledningen till…
En hälsosam livsstil
Att träning och hälsa går hand i hand är vi många som är medveten om. Att leva en hälsosam livsstil är inte alltid det enklaste. Många gånger så kan det bara vara av lathet som gör att vi inte ger oss den motions som våra kroppar är så behov av. Försök hitta rutiner som gör…