Att gå på gymmet första gången kan vara en speciell upplevelse. Och medan man kan få väldigt mycket effektiv träning på gymmet är det bra att veta ett och annat innan man ger sig av dit.Först gäller det att skaffa sig den rätta utrustningen. Medan detta kan variera något beroende på vad man planerat träna…
Bli brun under sommaren
Många av oss vill gärna få lite extra färg under sommaren. Eller redan innan sommaren kommer igång för den delen. Men samtidigt har vi ju alla hört om effekterna solen har på vår hud när vi utsätter oss för den under en längre tid. Så vad ska man egentligen göra?Problemet med solen är ju att…
En hälsosam livsstil
Att träning och hälsa går hand i hand är vi många som är medveten om. Att leva en hälsosam livsstil är inte alltid det enklaste. Många gånger så kan det bara vara av lathet som gör att vi inte ger oss den motions som våra kroppar är så behov av. Försök hitta rutiner som gör…
Ta hand om dig
Vår hud behöver daglig omvårdnad och det är en av kroppens största organ. Att duscha och tvätta oss är något vi gör mer eller mindre dagligen. Det är viktigt att återfukta och se till så att vår hud mår bra efter den behandling den får stå ut med. Vissa årstider är torrare än andra och…
Mode för alla
De flesta av oss har ett stort intresse av mode. Män som kvinnor. Modet följer vissa cykler och det som var modernt i förrgår kan mycket väl dyka upp om ett par år eller så. Det kan finnas vissa misstag man gör när det kommer till mode. Det gäller att man på något sätt har…