Kost som påverkar vår hud

VI är vad vi äter hette ett populärt TV program för några år sedan där det togs upp hur vi påverkas i och med vilken förda vi äter. En varierad kost är naturligtvis det allra bästa för oss. För att vi ska må så bra som möjligt så finns det en fördel att tänka på vad vi stoppar i oss.I många fall så kan vår kost påverka vår hud och vår kropp i övrigt. Genom att tänka sig för vad vi stoppar i oss så kan vi förbättra och få en bättre hud. Det finns även tillskott som vi kan ta för att boosta vår hy. Varför inte prova på för att se vilket resultat det kan ge dig och din hud.Dagligen så utsätter vi vår hud för sol och annat som kan försämra kvalitén på den. Se till att du använder dig av solskydd under soliga dagar men tillsätt även fukt med hjälp av olika hudvårdsprodukter. Tänk också på vad du äter och vad som kan försämra för dig.Det finns speciell kost för den som vill förbättra både sin kvalité på huden men också sitt hår. För den som har ett intresse för detta kan läsa denna artikel från Damerna Värld som skriver om Maria Ahlgren och hennes bok Beautyfood: 85 recept för skönhet inifrån. Boken ger dig en massa härliga recept som är nyttiga för både dig och din hud.